Kuka on Marina?

Moikka! Oon Marina, oon Inner Garden Method™ -metodin kehittäjä, doula, hieroja ja joogaohjaaha sekä palvelumuotoilija.

Yhdistän synnytyksen fysiologian, hermoston rauhoittamisen, emotionaalisen muotoilun ja digitaalisen palvelumuotoilun yhdeksi kokonaisuudeksi.

 

En opeta sinulle, miten synnytetään, vaan autan muistamaan sen viisauden, joka sinun kehossa jo on. Näen, että lähtökohtaisesti synnytys on luonnollinen tapahtuma, johon harvoin tarvitaan lääketieteen puuttumista.

 

Uskon, että synnytyksen upea muutosmatka omaan identiteettiin alkaa jo odotusaikana pienistä päivittäisistä valinnoista, jotka rakentavat vähitellen luottamusta omaan kehoon, hermostoon ja intuitioon.

 

Rakennan tuotteita, jotka eivät lisää suorittamisen fiilistä, vaan vähentävät sitä.

 

Uskon, että hyvin suunniteltu digitaalinen tuote voi olla turvallinen tila ihmiselle hänen elämänsä suurimman muutoksen keskellä. Digitalisaatio tulee olemaan osana meidän muuttuvaa maailmaa ja haluan olla osana siinä lisäämässä läsnäoloa ja kohtaamisen tunnetta emotionaalisen suunnittelun keinoin. 

 

Suunnittelen parhaillaan Birth Companion appia, joka avautuu käyttöön elokuussa.

 

Jos haluat valmistautua synnytykseen niin, että voit kohdata sen omana itsenäsi, olet oikeassa paikassa.

Kuva: Intohimocreates

Muutama sana minusta

Olen iloinen ja pirskahteleva luonnonlapsi. Viihdyn metsässä, meren äärellä ja siellä missä päivä päättyy ihastellen auringonlaskuun. Rakastan vapaudentunnetta, josta koen arkeni pitkälti koostuvan. Minulle tärkeää on hidas arki, vähentäminen ja luonnollisuus sekä se, että saan toteuttaa sydämeni kutsumusta. Liikun kehoani kuunnellen, usein tanssin, pienen meditaatiohetken, kylmään veteen pulahtamisen tai joogaharjoituksen muodossa.

 

Olen rakastanut odottaa lapsiani kaikilla kerroilla sekä valmistautunut synnytyksiin uteliaana luottaen oman kehoni viisauteen synnyttää. Olen saanut hurjasti energiaa ja voimavaroja synnytyksieni jälkeen ja syntynyt lasteni myötä uudelleen siiheksi kuka tänä päivänä olen. Esikoiseni on syntynyt sairaalassa ja sen jälkeen kaksi nuorimmaista suunnitellusti kotona. Kotisynnytys tuttujen kätilöiden kanssa mullisti kokemukseni synnyttämisestä ja on vaikuttanut monella tapaa minäkuvaani vahvistavasti.

 

Synnyttäminen on isoin seksuaalinen tapahtuma naisen elämässä ja kantaa mukanaan valtavasti voimaa, herkkyyttä ja uuden luomista. Siksi on tärkeää, että saat kokea tämän omista arvoistasi käsin. 

Yhteiskuntamme  on tehnyt synnyttämisestä ja vanhemmuudesta turhan monimutkaista, kontrolloitua ja pakannut odottajat samanlaiseen muottiin. Muistathan, että  sinun odotusaikasi on uniikki ihan, kuten sinäkin. 

Raskausaika saa olla runsas tunteineen ja tarpeineen. Saat pursuta onnea, iloa, seksuaalisuutta sekä herkistyä sen äärelle, että kasvatat sisälläsi uutta elämää ja olet syntymässä vanhemmaksi. 

Tämä on elämän yksi upeimpia prosesseja ja toivon, että antaudut sille täysin. Olen täällä sinua varten, kannattelemassa sinua odotusaikana, synnytyksessä, sekä postpartumina. 

Maailmaa muutetaan, jokaisen onnellisen lapsen toimesta, joiden takana on onnellinen ja hyvinvoiva vanhempi.

Koulutus

2008 media-assistentti, Helsingin tekniikan alan oppilaitos

2014 Koulutettu hieroja / urheiluhieroja, Suomen urheiluhierojaopisto

2018 Raskaushierontakoulutus, Organic Spirit

2018 Yin jooga ohjaajakoulutus 50h, Yoga Rocks/Leta An Lavigne

2019 Kuumakivihierontakoulutus, Superfiilis Helsinki

2019 Ivalon syntymä, äitiysloma

2020 Imetysohjaajakoulutus WHO, Metropolia

2021 Vyöhyketerapeuttinen vauvahierontakoulutus, Elonaskel

2021 Prenatal yoga ohjaaja- sekä doulakoulutus 85h, Awakened spiritual yoga, Yoga alliance & Dona certified

2021 Pihlan syntymä, äitiysloma

2022 Synnytyskodan perustaminen

2022 Vitun voima korttien kirjoittaminen ja tuottaminen

2023 Palvelumuotoilu osatutkinto, Taitotalo

2024 Nautintopodcastin perustaminen

2025 Brunon syntymä, äitiysloma

2025 Digitaalisen kokemuksen suunnittelu opinnot, Lahden muotoiluinstituutti

Kuva: Intohimocreates

Seison omilla jaloillani, aistikkaana, vahvana ja vaarallisena. Ilmennän puhtainta villiä luontoani.Suojelen vauvani syntymää ja itseäni synnyttäjänä.
Marina seppä & pinja mitrovich / Vitun voima kortit

© 2026 Marina Seppä. All Rights Reserved.